De innerlijke reis

Beschrijving van de dienst

De Innerlijke reis: Het Integratietraject Een verdiepend traject van 10 individuele sessies in 5 maanden waarin je leert om jouw adem als krachtbron in te zetten; voor blijvende rust, verbinding en levensvreugde. We werken met Rebirthing Breathwork en zelfregulatie, zodat je stap voor stap leert hoe je je adem inzet om emoties te verwerken, spanning los te laten, en écht aanwezig te zijn in je lichaam. Je ontwikkelt een diep vertrouwen in jezelf en je adem, een natuurlijke tool die je altijd bij je draagt. Zo wordt ademwerk niet alleen iets wat je “ondergaat”, maar iets wat je belichaamt en integreert in je dagelijks leven. Na dit traject: - Kun je je adem bewust gebruiken in stressvolle momenten - Leef je met meer rust, liefde en helderheid - Heb je diep inzicht in jouw patronen en processen - Voel je je vrijer, lichter en dichter bij jezelf Dit is geen quick fix. Dit is een reis naar binnen; begeleid, gedragen en afgestemd op jouw tempo.