top of page

do 07 mrt

|

Het Vijfde Huis in Gouda

ZenAdem: Ontspannende ademsessie voor innerlijke rust | Gouda

Een avondvullend programma voor iedereen met daarin een mix van ademhalingsoefeningen, meditatie en lichaamsbewustzijnsoefeningen.

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
ZenAdem: Ontspannende ademsessie voor innerlijke rust | Gouda
ZenAdem: Ontspannende ademsessie voor innerlijke rust | Gouda

Tijd en locatie

07 mrt 2024 19:30 – 21:00

Het Vijfde Huis in Gouda, Jac. P. Thijsselaan 45, 2803 RT Gouda, Nederland

Over het evenement

"ZenAdem" is een ademsessie die zich richt op het brengen van rust en kalmte in het dagelijks leven. Een avondvullend programma bestaat uit:

1. Diepe ademhalingstechnieken om je zenuwstelsel te kalmeren en stress te verminderen.

2. Mindfulness en meditatie om de geest te kalmeren en een staat van innerlijke vrede te bevorderen

3. Aandacht voor lichaamsbewustzijn: Oefeningen die helpen bij het ontwikkelen van een groter bewustzijn van het lichaam en de ademhaling, wat leidt tot een grotere innerlijke rust.

"ZenAdem" is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar manieren om stress te verminderen, om de mentale helderheid te verbeteren en een dieper gevoel van vrede en rust in je leven te creëren.

Ik kijk ontzettend uit naar je komst!

Veel liefs 💚

Vera

Tickets

  • Zen adem ticket

    € 34,50
    +€ 0,86 servicekosten

Totaal

€ 0,00

Deel dit evenement

bottom of page